Vom Alltag abschalten mit Alpaka Yoga
Jollyscout Alina berichtet: Yoga mit Alpakas | 09/22
Die süßen, sanftmütigen Tiere liefern die perfekte Basis, um zur Ruhe zu finden. Alina hat sich in ihre Mitte begeben und einfach mal den Alltag rundherum vergessen. Wie entspannt sie aus dieser Erfahrung rausgegangen ist, könnt ihr in ihrem Erlebnisbericht nachlesen.
Picknick und flauschige Gesellschaft
Es geht doch nichts über eine gute Yoga-Einheit, oder? Ich bin absoluter Neuling in Sachen Yoga, aber ich experimentiere liebend gerne und erfreue mich an neuen Herausforderungen. Als ich von „Yogapaka“ gelesen habe, war für mich klar: Das MUSS ich probieren! Wer kann denn zu diesen süßen Knopfaugen ‘Nein’ sagen?
Ich konnte mir am Anfang noch gar nicht vorstellen, wie die Yoga-Einheit gemeinsam mit den flauschigen Tieren aussehen wird. Die Spannung war daher groß. Auch ein kleines bisschen Nervosität hat sich breit gemacht – schließlich habe ich mich vorab zu den Tierchen erkundigt und unter anderem gelesen, dass so ein Alpaka auch mal spucken kann. Ich sehe schon die Schlagzeile vor mir: „Yoga-Anfängerin bei herabschauendem Hund von Alpaka bespuckt“. Spaß beiseite, ich freue mich riesig auf die Wollknäuel!
Wir sind eine gute Stunde vor unserer Einheit da, denn unser Kurs startet heute mit einem gemütlichen Picknick. Es gibt köstliche Aufstriche, Kipferl, Obst und Gemüse, aber mein Highlight war das Popcorn aus der Popcorn-Maschine. Als wir uns in dieser idyllischen Atmosphäre für unsere Yoga-Session stärken, können wir schon die Gruppe vor uns bei ihrer Einheit beobachten. Für mich heißt es jetzt gut aufpassen und schon mal die Übungen und Positionen studieren, die wir im Anschluss selber machen werden. Schließlich möchte ich vor den Alpakas eine gute Figur machen.
Sonnengruß und Kuscheleinheiten
Endlich sind wir an der Reihe. Wir begeben uns auf den Yoga-Platz und bilden einen Kreis mit unseren Matten. In unserer Mitte stehen die ersten Alpakas und grasen genüsslich vor sich hin. Die Tiere strahlen eine unglaubliche Gelassenheit aus und wie wir sie da so beobachten, stellt sich auch bei uns sofort eine gewisse Ruhe ein. Die Leiterin der Einheit führt uns mit sanfter Stimme durch die Session und bezieht die Alpakas in unserer Mitte in die Einheit mit ein. Die Übungen sind einfach und jede Position wird bei Bedarf gut erklärt. Somit ist es auch für mich als Yoga-Anfängerin einfach, der Einheit zu folgen und dabei den Anblick der Tiere zu genießen. Zwischendurch kommen immer wieder Schmatzer und Schnaufer von den Tieren in unserer Mitte, da fällt das eigene Schnaufen beim Halten einer Position gar nicht mehr auf.
Sagt „Namastééé“
Nach sportlichen 50 Minuten geht unsere Yogastunde dem Ende zu. Wir bedanken uns bei uns selbst und den Tieren für diese entspannende Session, bevor wir zum letzten Punkt und Highlight übergehen: Denn jetzt darf auch endlich „gekuschelt“ werden!
Langsamen Schrittes nähere ich mich dem ausgewählten Flauschobjekt und sowie mich die großen, schwarzen Knopfaugen anblicken, ist es um mich geschehen. Und wie flauschig die Tierchen doch sind! Die weiche Wolle fühlt sich an wie Wölkchen und ich glaube, ich habe mich ein klein bisschen verliebt. Natürlich dürfen die Selfies nicht fehlen. Und ich kann euch verraten, so ein Alpaka ist ganz schön fotogen!
Mein Fazit? Ein absolutes Muss für Tier-Fans und ein großartiges Erlebnis für alle, die nach einer Möglichkeit suchen, den stressigen Alltag mal zu vergessen. Denn so eine Yoga Session mit Alpakas macht nicht nur jede Menge Spaß, sondern entschleunigt auch. Ein perfekter Sonntag!
Du willst dir auch eine extra Portion Entspannung gönnen? Dann hol dir hier deine wohl süßeste Yoga-Praxis:
Umgib dich mitten im Grünen mit den sanftmütigen Alpakas, die durch ihr liebes Wesen und ihre ruhige Ausstrahlung eine beruhigende und entspannende Atmosphäre erzeugen. Unter Anleitung einer erfahrenen Yogalehrerin übt ihr das Hatha-Yoga mit einer harmonische Abfolge von energetisierenden und entspannenden Atem- und Körperübungen. Nehmt euch dabei die flauschigen Gesellen zum Vorbild und versucht euch auf Herzensebene mit ihnen zu verbinden. Stärke jene Eigenschaften in dir, die wir an den wunderbaren Tieren schätzen: Ruhe, Geduld und Gelassenheit.
