Defend Punches - Schlagangriffe verteidigen

Defend Punches

Ein Stoß!.. Der Angreifer holt aus… Wie kannst du einen Schlag abwenden?

In diesem Kurs lernst du mit Schlagangriffen umzugehen. Je nach Distanz und persönlicher Bereitschaft wirst du Prinzipien zur Vorbeugung und Abwehr von Schlagangriffen kennenlernen und diese unter realistischen Stressbedingungen einsetzen. Dieser Kurs ist auch zur Weiterentwicklung von Kampfsportlern geeignet.

Inhalt:

· Prinzipien zur Abwehr von graden und runden Schlagangriffen

· Inside and outside Handdefense

· Activ and dynamic Shielding

· Bodydefenses

· Stress and Fighting Drills